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豆腐皮热量高吗

时间:2022-10-29 00:00人气:编辑:网络

豆腐皮,骨骼,热量,卵白,骨质...,1、豆腐皮的热量:409 大卡(100克)。2、豆腐皮中含有丰厚的优质卵白,养分价值较高;3、豆腐皮含有的少量卵磷脂,避免血管硬化,预防心血...

1、豆腐皮的热量:409 大卡(100克)。

2、豆腐皮中含有丰厚的优质卵白,养分价值较高;

3、豆腐皮含有的少量卵磷脂,避免血管硬化,预防心血管疾病,维护心脏;

4、并含有多种矿物质,增补钙质,避免因缺钙惹起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼

豆腐皮热量高吗(图1)

生长极为有利。常常吃豆制品的话可以有补钙的作用,还可以促进生长发育,增加骨质疏松等状况,对坚持健康有益处。

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