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豆腐皮热量高吗

时间：2022-10-29 00:00人气：编辑：网络

豆腐皮,骨骼,热量,卵白,骨质...,1、豆腐皮的热量：409 大卡(100克)。2、豆腐皮中含有丰厚的优质卵白，养分价值较高;3、豆腐皮含有的少量卵磷脂，避免血管硬化，预防心血...

1、豆腐皮的热量：409 大卡(100克)。

2、豆腐皮中含有丰厚的优质卵白，养分价值较高;

3、豆腐皮含有的少量卵磷脂，避免血管硬化，预防心血管疾病，维护心脏;

4、并含有多种矿物质，增补钙质，避免因缺钙惹起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼

豆腐皮热量高吗(图1)

生长极为有利。常常吃豆制品的话可以有补钙的作用，还可以促进生长发育，增加骨质疏松等状况，对坚持健康有益处。

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